筋肉痛で運動不足を実感
子供の行事に参加して筋肉痛です。
なかなか本気の綱引きで親が燃えてしまい腰と腕にきました。
日頃の運動不足を実感。
なにか運動でも始めたいけど、気軽に出来そうなヨガとか?
ヨガはきついけど体が伸びて気持ちがいいって聞くし。
ちょっと頑張ってみようかな。
子供の行事に参加して筋肉痛です。
なかなか本気の綱引きで親が燃えてしまい腰と腕にきました。
日頃の運動不足を実感。
なにか運動でも始めたいけど、気軽に出来そうなヨガとか?
ヨガはきついけど体が伸びて気持ちがいいって聞くし。
ちょっと頑張ってみようかな。